On doit lui éviter le moindre effort. Or, faire l’amour équivaut à courir un sprint, ou un marathon pour les plus endurants. Pendant la maladie, le sexe s’arrête presque obligatoirement. Pourtant, quand on y pense, le sexe peut être bénéfique aux malades grâce à toutes les hormones qu’il libère.

Tout dépend de la maladie

S’il s’agit d’une maladie sexuellement transmissible, le traitement exige parfois l’arrêt de tout rapport jusqu’à la guérison. En plus, ce genre de maladie a la fâcheuse tendance de déranger dans les parties les plus importantes du corps pour un coït. Dans ces cas-là, il faut prendre son mal en patience. Pour les rescapés des maladies cardio-vasculaires, c’est plus compliqué. Parfois, le traitement entraîne une baisse de la libido. Et dans la plupart de cas, c’est la peur qui constitue un frein. Le malade et le partenaire ont peur qu’un rapport endommage encore plus le cœur du malade.

Les positions à tenir

Dans tous les cas, il y a des positions adaptées à chaque situation. Si le malade est dépressif, il lui faut une position tendre, qui ne cantonne pas le rapport à un moment sexuel, mais surtout le rapprochement des cœurs. Privilégier donc les positions où le couple est face à face, t peut constamment s’embrasser. Si le malade est amoindri physiquement, le partenaire va prendre les commandes. Pour les femmes, il ne faut pas oublier de veiller à la virilité de monsieur. Il ne s’agit pas d’escamoter son amour-propre. Une femme peut chevaucher un homme, tout en le laissant croire que c’est elle qui a envie de cette position, et non parce que la malade serait incapable de bouger autrement. Pour les malades qu’il faut ménager, l’important c’est de faire attention à la cadence. Il faut aussi veiller à changer de position, pour ne pas incommoder le malade.

Allez cueillir de l’affection

Vous pouvez en trouver et en recevoir même si c’est pour une seconde. Appelez ce numéro coquin : des filles sont prêtes à vous offrir leur affection. D’accord, ce sont des professionnelles et vous payez pour parler avec elle. Mais tout est clair dès le départ. Vous ne risquez pas de subir une douloureuse désillusion comme il est courant dans les relations hypocrites. Avec ces filles, vous parlez d’amour, de sensualités, d’érotismes, de fantasmes et de sexe. Vos discussions intimes, sans tabou, instaurent une chaleureuse proximité entre vous. Vous vous sentez en confiance. Vous apprécierez la complicité qui naît en quelques secondes. Tous les ingrédients de l’affection sont réunis pour vous faire vivre une expérience agréable et surtout réconfortante. Voilà de quoi vous rassurer et surtout augmenter votre estime de soi, un des piliers de la guérison lorsque l’on manque d’affection.

Faites un travail psychologique sur vous

La première chose à faire est de prendre soin de votre physique et de votre apparence. Faites attention à votre hygiène de vie (alimentation, rythme de vie, propreté, tabagisme, etc.). Ensuite, soignez vos vêtements et votre coiffure. Lorsque vous serez bien dans votre corps, vous aurez tendance à moins rechercher l’affection des autres. Par ailleurs, n’allez pas toujours sur les pas des autres. Par exemple, si ce qui est à la mode ne vous plaît, ne vous forcez pas à la suivre. Vous ne serez pas rejeté par tout le monde, car vous ne leur ressemblez pas. Il y aura ceux qui apprécieront votre authenticité et vous offriront leur amitié, voire leur amour. Enfin, pensez à toutes les blessures que les autres vous ont causées. Cela devrait vous inciter à être bienveillant envers vous-même et à moins compter sur les autres pour vous apporter du bonheur.

En plein air

Le plein air englobe plusieurs endroits comme le parc ou la plage, entre autres. Dans le premier cas, vous avez le choix entre vous allonger sur l’herbe, vous appuyer sur un arbre ou vous positionner sur un banc. Peu importe votre choix, vous allez le réaliser au milieu des bruissements des oiseaux. Dans le second cas, vous optez pour un cadre mettant en valeur le romantisme à travers les chuchotis des vagues, les embruns frais et iodés. Le petit bémol avec la plage est le contact avec le sable.

Toutefois, faire l’amour en plein air présente de gros risques. En effet, le plein air est assimilé à un endroit public soumis au contrôle des forces de l’ordre et des autorités publiques. Si ces dernières vous surprennent en plein ébat, vous allez être exposé à des sanctions pénales (emprisonnement et amende) pour attentat à la pudeur, pour exhibitionnisme ou pour troubles à l’ordre public et aux bonnes mœurs.

Dans l’ascenseur

Faire l’amour dans l’ascenseur est très rassurant, à condition qu’il soit immobilisé, car il vous met à l’abri des regards en étant suspendu dans les airs. Cependant, l’immobilisation de l’ascenseur vous contraint de faire rapidement l’amour pour éviter d’éveiller les soupçons. Notez qu’il est moins risqué lorsque l’immeuble concerné possède de nombreux ascenseurs. Vous pouvez vous allonger par terre ou vous arranger pour mettre la femme dos au mur en soulevant ses cuisses.

Dans l’eau

L’eau invoquée peut être la mer ou la piscine. Elle permet de réveiller rapidement la libido grâce aux sensations incroyables procurées par l’ondulation du liquide et de faciliter les positions portées entre les partenaires. Pour ce faire, rendez-vous dans une mer peu visitée ou dans une piscine personnelle ou au moins privatisée. Cependant, prenez les précautions nécessaires, car certains scientifiques affirment que le sexe dans l’eau peut vous coincer entre vous.

Quand prendre un rendez-vous chez un sexologue ?

Avant tout, il faut être convaincu/e que l’aide de ce professionnel est indispensable, et oser parler de ses problèmes intimes. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles prendre rendez-vous chez un sexologue, par exemple des troubles ou la baisse de libido, c’est-à-dire que le désir n’est plus là ou de moins en moins présent. Il est aussi important de consulter en cas de troubles érectiles, autrement dit, si l’homme ne peut pas avoir d’érection ou s’il a du mal à la maintenir pour un rapport satisfaisant. Une autre raison, c’est en cas de troubles de l’orgasme qui arrive surtout aux femmes, lorsqu’il est impossible de jouir quelle que soit la stimulation du partenaire.

Consulter un sexologue aide

Il existe d’autres raisons pour lesquelles s’adresser à un sexologue, comme lorsqu’une femme souffre de vaginisme, ce qui veut dire une contraction involontaire des muscles vaginaux et du plancher pelvien, ce qui empêche la pénétration. Ceux ou celles qui ont un dégoût pour tout ce qui concerne la sexualité, qui présentent des troubles de l’identité sexuelle ou qui ont une dépendance à la pornographie peuvent trouver aide et conseils auprès d’un sexologue. Il en est de même de ceux qui ont des problèmes de communication au sein du couple, ce qui peut causer une distanciation physique entre les partenaires.

Le but d’un rapport sexuel

Le coït est une relation entre deux partenaires qui vise à atteindre des plaisirs sexuels, physiques et émotionnels. Cette relation se traduit par des stimulations et des jeux érotiques qui excitent les sens et provoquent l’orgasme. Les deux cherchent à trouver du plaisir dans un rapport intime, mais surtout à se donner mutuellement du plaisir. Du coup, il n’est pas question de chiffres ni de statistiques en matière de rapports sexuels, tout dépend des besoins, attentes et envies du couple. D’ailleurs, on ne peut se fier aux enquêtes menées sur la fréquence moyenne des rapports sexuels parce que les personnes interrogées ne sont pas toujours honnêtes à ce sujet.

Ce qui compte vraiment

Ce qui compte vraiment, ce n’est pas de compter le nombre de fois où vous faites l’amour. Chaque fois que vous deux, vous en ressentez l’envie, allez-y ! Peu importe combien de fois par semaine, voire par jour. N’évaluez pas la force de vos liens par le nombre de rapports que vous avez ou en vous comparant à d’autres couples. Mais faites tout de même attention de ne pas négliger cet aspect essentiel de votre couple. Si vous êtes consciente que vous êtes tous les deux trop pris par votre travail et d’autres préoccupations au point de ne plus avoir le temps de faire l’amour, agissez rapidement.

Les causes de l’impuissance

L’impuissance peut avoir plusieurs causes : le stress, une grosse fatigue, l’abus d’alcool, une maladie ou l’âge ou d’autres raisons encore. En fait, les jeunes hommes ne sont pas touchés par les troubles de l’érection. C’est avec l’âge qu’ils apparaissent, notamment à partir de 40, et ce, jusqu’à 70 ans. Dans cette tranche d’âge, ce sont entre 30 à 50 % des hommes qui sont touchés, ce qui confirme le fait que l’âge est l’un des plus importants facteurs d’impuissance. Sans traitement ni prise en main, le problème dure en général, il ne se résorbe pas tout seul. A ce stade, l’impuissance devient une maladie à part entière et dans la catégorie des maladies chroniques.

Quels médicaments pour l’impuissance ?

De nombreux hommes qui ont eu le courage de parler de leurs problèmes ont vu leur sexualité s’épanouir de nouveau et ce, grâce à des médicaments dits inducteurs d’érection. Seulement, pour qu’ils soient efficaces, l’acte doit être plus ou moins planifié, car il faut en prendre environ une demi-heure avant. Cela peut être contraignant, c’est pour cela qu’une prise quotidienne d’un facilitateur d’érection peut être envisagée. Le Cialis par exemple peut être pris à faible dose, de 2,5 à 10 mg par jour au lieu des 20 mg à la demande, sur une durée d’environ 3 à 6 mois. Ces médicaments donnent les mêmes résultats que ceux à la demande et leur tolérance est très bonne.

Priorisez l’accueil pour votre matelas

L’accueil du matelas est indispensable que vous faites l’amour. Un modèle trop ferme risque d’être inconfortable surtout pour le dos. Vous risquerez alors de ne pas vous sentir à l’aise au moment de passer à l’acte. Il vaut mieux choisir un modèle avec un accueil enveloppant ou moelleux. Cela vous garantira un réel moment de détente au lit. Vous pouvez même vous endormir plus facilement après l’acte. En tout cas, le plus important est d’éviter les problèmes de dos après avoir fait l’amour.

Évitez de prendre un matelas bruyant

Il ne faut pas toujours vous référer à ce que vous voyez à la télévision quand vous faites l’amour. Cela implique de ne pas choisir un matelas trop bruyant. Il se peut que votre partenaire ne s’y sente pas à l’aise même si le bruit ne vous dérange pas. Notez aussi que vous risquerez de déranger les autres occupants de la maison. Un matelas trop bruyant peut même réveiller le voisinage quand vous ferez l’amour. Vous pouvez par exemple opter pour un sommier sur pieds à lattes nues.

Pensez à vérifier la densité et les ressorts du produit

Il est plus judicieux de choisir un matelas réalisé en mousse à haute densité si vous aimez faire l’amour. Mais, vous pouvez aussi opter pour un modèle avec un grand nombre de ressorts pour profiter d’un bon moment à deux sous la couette. De cette manière, vous allez pouvoir chahuter comme vous le souhaitez. Il vaut mieux alors opter pour un modèle avec une densité supérieure à 30 kg/m3. Pour les ressorts, ils peuvent parfaitement aller au-dessus de 600.

Optez pour un matelas résistant

Vous aimez faire l’amour de manière intense ? Il faudra alors choisir un matelas assez solide et doté d’une longue durée de vie. Notez alors que la solidité et la durabilité d’un matelas reposent sur la qualité du matériau de fabrication. Ainsi, il vaut mieux prioriser les ressorts ensachés ou le latex. Sinon, vous pouvez aussi opter pour la mousse à mémoire de forme. Vous allez bien vous amuser au lit en choisissant l’un de ces matériaux.

A quelle stimulation répondez-vous ?

L’orgasme peut être obtenu par stimulation du clitoris et la grande majorité des femmes arrivent à jouir en étant ainsi stimulées, par leur partenaire ou par elles-mêmes. Cet orgasme est en général plus rapide à venir, mais aussi plus court. C’est un plaisir plus en surface qui peut donc être atteint sans pénétration vaginale. Mais beaucoup atteignent également l’orgasme par la stimulation interne du vagin. L’orgasme est alors plus long à venir, cependant, il est plus profond, plus prolongé, plus diffus, plus global. C’est souvent après des années que le vagin devient véritablement un organe du plaisir pour un certain nombre de femmes.

Les positions qui favorisent l’orgasme

Il existe également des positions qui favorisent l’orgasme, que vous soyez clitoridienne ou vaginale. En voici les principales : l’andromaque où la femme est assise sur l’homme allongé sur le dos. De cette manière, c’est elle qui choisit les mouvements qui stimulent le plus son clitoris et son vagin. Cette position permet à l’homme de caresser plus facilement son clitoris avec la main ou les doigts. Il y a aussi la fleur de Vénus où l’homme est à genoux entre les jambes écartées de la femme. La stimulation manuelle du clitoris est facile également. La levrette est une position permettant une meilleure pénétration vaginale tout en laissant un accès au clitoris.

S’abstenir avant le grand jour

Peu de couples arrivent à s’abstenir d’une relation sexuelle avant leur cérémonie de mariage. Vous pouvez bien faire un effort juste pour pimenter votre nuit de noces. Ainsi, il vous est conseillé de ne pas faire l’amour avant ce moment. Le mieux est même de faire chambre à part pour éviter la tentation. Cela va vous donner l’impression de redécouvrir votre bien-aimé pendant la nuit de noces. D’ailleurs, vous éprouverez un réel plaisir en voyant votre partenaire s’avancer devant l’autel.

Se détendre avant le grand moment

Profitez de l’instant où tout le monde est en train de chanter et de danser pour filer en douce de la réception. Évitez en outre de bruler les étapes quand vous serez tout seul dans votre cocon d’amour. Personne ne vous en voudra quand ils remarqueront votre absence. De ce fait, il est plus sage de vous détendre avant de passer à l’acte. Organisez bien le moment pour vous mettre à l’aise à deux. Vous pouvez par exemple prendre un bon bain à deux avant de passer aux préliminaires.

Sortir l’artillerie lourde côté habit et déco

Assurez-vous de bien décorer l’endroit où vous comptez passer votre nuit de noces. Vous pouvez ainsi recouvrir le lit avec des pétales de roses et choisir une ambiance parfaite pour la lumière. Côté habit, il n’y a rien de mieux que le port d’une lingerie complet pour vous deux. Cela est important pour pimenter votre moment à deux. Vous n’aurez besoin que d’un moment dans la salle de bains pour enfiler votre lingerie ultra sexy.

S’amuser pendant la nuit de noces

On ne vous le dira jamais assez. Il ne faut pas vous précipiter pendant la nuit de noces. Pensez alors à vous amuser pendant avec des jeux coquins pour pimenter votre nuit. Vous pouvez parfaitement assouvir les fantasmes de votre partenaire. Ainsi, vous pourrez offrir les positions que votre partenaire vous demandera. N’oubliez pas les petits mots excitant dans les oreilles de votre partenaire tout au long des préliminaires.

Le zéro risque n’existe pas dans la sexualité

Vous pensez que le fait d’appliquer une méthode de contraception vous mettra à l’abri d’une grossesse non désirée ? Sachez que des risques peuvent toujours se présenter même si cela n’arrive pas à tout le monde. Aucune méthode n’est efficace à 100 %. Notez par exemple qu’un préservatif mal enfilé ou déchirer ne vous protègera pas complètement. D’autres situations peuvent aussi se produire. De ce fait, vous devez faire attention à ne pas prendre le moindre risque quand vous ferez l’amour.

Quels sont les jours les moins risqués ?

Il est souvent difficile pour un couple de déterminer les jours les moins risqués pour faire l’amour. Notez dorénavant que les jours après l’ovulation sont plus sûrs pour vous envoyer en l’air à deux. L’autre problème réside sur le fait que certaines femmes ont du mal à connaitre leur jour d’ovulation. Notez bien que les jours d’ovulations peuvent changer chaque mois. C’est ce qui les rend difficiles à préciser. Ainsi, il vaut mieux attendre le premier jour des règles pour faire l’amour si vous avez vraiment peur.

Faites attention même le premier jour des règles

Certes, le premier jour de cycle est le moment le moins risqué pour faire l’amour sans tomber enceinte. Il se peut des fois que le sang qui s’éjecte des parties intimes de votre partenaire n’est pas dû à ses règles. Par conséquent, vous risquerez de la mettre enceinte si vous ne faites pas attention. Sachez qu’il n’y a pas qu’à la grossesse qu’il faut faire attention. Effectivement, les risques d’attraper une IST (Infection sexuellement transmissible) sont très élevés pendant la période des règles.

Pourquoi les jours avant les règles ne sont pas sûres ?

Une femme n’est plus fertile après son ovulation. De ce fait, vous pouvez aussi profiter des jours avant les règles pour faire l’amour avec votre partenaire. Les risques de tomber enceinte sont aussi bas pendant cette période. Le souci concerne le fait de ne pas connaitre le jour d’ovulation. Un décalage de 2 ou 3 jours sur l’ovulation peut changer la donne.