Les troubles sexuels liés à l’âge les plus fréquents

Chez l’homme âgé, le plus souvent, c’est surtout de carences hormonales dont il souffre. Il est notamment question du syndrome de déficit en testostérone. Chez la femme, la carence hormonale est aussi présente mais associés à des facteurs psychosociaux qui peuvent aggraver les troubles sexuels. Donc, pour une meilleure prise en charge des troubles sexuels liés à l’âge, un dépistage d’une carence hormonale doit être effectué de façon systématique. Chez les personnes âgées, on peut dire que les troubles sexuels sont révélateurs de leur état de santé général. Mais pour arriver à les déceler, encore faut-il que les seniors en parlent car les tabous et les fausses croyances persistent et les questions sur la sexualité sont dissimulées la plupart du temps.

Pourquoi s’intéresser aux troubles sexuels liés à l’âge ?

Il est important de ne pas minimiser les troubles sexuels chez les personnes âgées parce que ceux-ci peuvent impacter gravement sur leur qualité de vie. Il ne faut pas non plus oublier que de tels troubles cachent souvent des pathologies d’ordre organique voire psychiatriques, d’où la nécessité de les prendre en charge le plus tôt possible afin que l’état de santé général ne se dégrade pas. La médecine sexuelle vise le bien-être des personnes âgées mais également leur santé sexuelle, ce qui ne peut être garantie s’il n’y a pas de diagnostic précis.

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1. Et si tout commençait par une conversation… vraiment excitante ?

Ne sous-estimez pas le pouvoir des mots. Bien joués, ils réveillent la passion, le désir. Alors, n’hésitez pas à parler de vos désirs et de vos fantasmes à votre moitié. Dévoilez vos envies enfouies sans jugement, sans rires gênés. Dites-lui ce que vous aimez qu’il/elle vous fasse et ce que vous voulez expérimenter à deux. Ayez cette discussion quand vous êtes détendus, après un bon repas, autour d’un verre sur le canapé. Si vous tombez d’accord pour réaliser l’un de vos fantasmes ou celui de l’autre, pensez à fixer des limites.

Par exemple, si vous pouvez pimenter la soirée en vous envoyant des textos coquins pour faire monter l’excitation jusqu’à votre rendez-vous à la maison, pour que l’expérience soit un succès, votre compagnon vous a prévenu d’éviter ce jeu les jours où son planning est très chargé.
Autre exemple, si vous voulez tester ensemble les sextoys. Demandez à votre partenaire les modèles qu’il préfère ou ceux qu’il ne veut pas tester.

2. Osez jouer un rôle… et sortir de vous-même

Le jeu de rôle fait appel à votre imagination. Il vous permet de sortir de votre routine quotidienne et découvrir l’autre sous un autre jour.

Si l’un de vos fantasmes est d’appeler un numéro coquin, vous pouvez certes le faire derrière le dos de votre partenaire, mais pourquoi ne pas transformer cela en jeu de rôle ? Elle choisit des tenues excitantes et réarrange votre chambre. Vous, vous restez dans une autre pièce de la maison. Téléphonez-lui ensuite et jouez le jeu de la séduction en ligne. Commencez par un échange téléphonique sensuel. Et si vous voulez faire monter la tension sexuelle d’un cran, passez aux échanges vidéos. L’excitation sera au rendez-vous. L’avantage ? Vous pouvez vous faire plaisir en solo, avec votre partenaire au bout du fil ou courir vers la chambre pour la rejoindre et assouvir votre désir.

Ce n’est qu’un exemple. Les jeux de rôle sont nombreux comme l’infirmier et le patient, le professeur et l’élève, etc.

3. Changez le décor, changez l’énergie

Si vos ébats s’effectuent toujours chez vous, dans votre chambre à coucher, testez de nouveaux endroits pour stimuler le désir. Faites l’amour dans le séjour, dans la cuisine, dans la douche, etc. Si vous avez laissé votre marque dans toute la maison, changez de décor en passant une nuit torride dans un love-hôtel. Si vous ne pouvez pas faire une petite escapade en amoureux et n’osez pas faire l’amour dans des lieux insolites, alors réaménagez votre chambre ou le salon pour modifier l’ambiance. Ajoutez des bougies, jouez avec la lumière et lancez une playlist sexy. Bien sûr, faites-vous belle ou beau. L’ambiance va vite chauffer.

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L’objectif de la descendance astrologique

Le signe descendant a pour objectif de déterminer la liaison de chaque signe du zodiaque aux autres. Il représente votre capacité à discerner votre entourage, à nouer les liens personnels, professionnels et sociaux et à évoluer dans le monde. Le descendant c’est ce que vous voyez chez les autres, mais non chez vous. En conséquence, les astrologues ont confirmé que le descendant désigne la part d’ombre de l’ascendant.
Le descendant s’agit donc des qualités que vous dissociez ou que vous refusez de connaître l’existence en vous-même, dans votre personnalité. Il représente aussi les défauts que vous refusez de voir en vous et qui vous agacent chez les autres.
Par contre, l’ascendant détermine votre personnalité, votre apparence, la manière dont vous vous présentez au monde extérieur.

Moyens de connaître son signe descendant

Si vous voulez connaître votre signe descendant, en premier lieu, vous devez d’abord connaître votre ascendant. Pour cela, il faut faire le calcul de votre thème natal, qui requiert un certain nombre d’informations précises comme votre lieu et votre heure de naissance. Ce sera la même procédure si vous comptez calculer le thème natal d’une autre personne.
D’après la carte du ciel de chacun, si son ascendant se trouve au point Est, son descendant se trouve donc au point Ouest. Votre signe descendant est donc l’opposé de votre signe ascendant dans le zodiaque.
En termes d’amour, le fait de connaître votre signe descendant vous permet d’apprendre à mieux vivre votre relation. Il donne des indications sur votre force et faiblesse, et permet d’équilibrer les énergies qui interfèrent entre l’axe descendant et l’axe ascendant surtout lorsque la relation est insatisfaisante.
Il est une aide précieuse afin de privilégier les relations d’égalité à celles de dépendance, car la maîtrise du point fort et du point faible aide à créer un couple sain émotionnellement.

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Faire passer ses pulsions sexuelles sans tromper sa partenaire

Même si votre couple a moins d’opportunités de faire l’amour (relation à distance, des enfants en bas âge, etc.), cela ne veut pas dire que vous n’avez pas de désir sexuel. Mais alors, comment assouvir son désir sans tromper son partenaire ? Si vous êtes en manque d’affection, pourquoi ne pas envisager le téléphone rose ?

Sachez qu’il est naturel d’avoir du désir sexuel. Vous êtes humain et en tant que tel, vous avez, de temps en temps, besoin d’évacuer vos pulsions sexuelles. Le sex téléphone reste une alternative intéressante pour cela. Il vous met en contact avec une femme à la voix envoutante et charmante pour vous partager une conversation érotique avec vous. Techniquement, vous ne trompez pas votre partenaire puisque vous ne connaissez même pas la femme qui se trouve à l’autre bout du fil. Par ailleurs, il n’y a aucun contact physique et pourtant vous pouvez parfaitement en profiter pour vous relaxer et surtout combler ce sentiment de solitude que vous ressentez.

Comment s’initier au téléphone rose ?

Même s’il s’agit d’appel téléphonique, vous avez toujours la possibilité de choisir la personne avec qui vous allez discuter. Vous pouvez consulter le site du service pour voir les hôtesses de téléphone rose disponibles. De cette manière, vous pouvez mieux imaginer le visage et le physique de votre interlocutrice. Vous devez ensuite choisir la durée de la discussion, 10, 20 voire 30 minutes selon vos besoins. Bien évidemment, de la durée de la conversation va dépendre de l’argent que vous êtes prêt à débourser.

Même si la personne au bout du fil est une professionnelle en la matière, elle est là pour vous donner du plaisir et vous faire vivre un moment de détente. Elle est à votre service et fera son maximum pour votre satisfaction. Tout ce que vous avez à faire c’est de prendre du plaisir. Aussi, avant d’appeler, choisissez un endroit calme et intime.

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On doit lui éviter le moindre effort. Or, faire l’amour équivaut à courir un sprint, ou un marathon pour les plus endurants. Pendant la maladie, le sexe s’arrête presque obligatoirement. Pourtant, quand on y pense, le sexe peut être bénéfique aux malades grâce à toutes les hormones qu’il libère.

Tout dépend de la maladie

S’il s’agit d’une maladie sexuellement transmissible, le traitement exige parfois l’arrêt de tout rapport jusqu’à la guérison. En plus, ce genre de maladie a la fâcheuse tendance de déranger dans les parties les plus importantes du corps pour un coït. Dans ces cas-là, il faut prendre son mal en patience. Pour les rescapés des maladies cardio-vasculaires, c’est plus compliqué. Parfois, le traitement entraîne une baisse de la libido. Et dans la plupart de cas, c’est la peur qui constitue un frein. Le malade et le partenaire ont peur qu’un rapport endommage encore plus le cœur du malade.

Les positions à tenir

Dans tous les cas, il y a des positions adaptées à chaque situation. Si le malade est dépressif, il lui faut une position tendre, qui ne cantonne pas le rapport à un moment sexuel, mais surtout le rapprochement des cœurs. Privilégier donc les positions où le couple est face à face, t peut constamment s’embrasser. Si le malade est amoindri physiquement, le partenaire va prendre les commandes. Pour les femmes, il ne faut pas oublier de veiller à la virilité de monsieur. Il ne s’agit pas d’escamoter son amour-propre. Une femme peut chevaucher un homme, tout en le laissant croire que c’est elle qui a envie de cette position, et non parce que la malade serait incapable de bouger autrement. Pour les malades qu’il faut ménager, l’important c’est de faire attention à la cadence. Il faut aussi veiller à changer de position, pour ne pas incommoder le malade.

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Allez cueillir de l’affection

Vous pouvez en trouver et en recevoir même si c’est pour une seconde. Appelez ce numéro coquin : des filles sont prêtes à vous offrir leur affection. D’accord, ce sont des professionnelles et vous payez pour parler avec elle. Mais tout est clair dès le départ. Vous ne risquez pas de subir une douloureuse désillusion comme il est courant dans les relations hypocrites. Avec ces filles, vous parlez d’amour, de sensualités, d’érotismes, de fantasmes et de sexe. Vos discussions intimes, sans tabou, instaurent une chaleureuse proximité entre vous. Vous vous sentez en confiance. Vous apprécierez la complicité qui naît en quelques secondes. Tous les ingrédients de l’affection sont réunis pour vous faire vivre une expérience agréable et surtout réconfortante. Voilà de quoi vous rassurer et surtout augmenter votre estime de soi, un des piliers de la guérison lorsque l’on manque d’affection.

Faites un travail psychologique sur vous

La première chose à faire est de prendre soin de votre physique et de votre apparence. Faites attention à votre hygiène de vie (alimentation, rythme de vie, propreté, tabagisme, etc.). Ensuite, soignez vos vêtements et votre coiffure. Lorsque vous serez bien dans votre corps, vous aurez tendance à moins rechercher l’affection des autres. Par ailleurs, n’allez pas toujours sur les pas des autres. Par exemple, si ce qui est à la mode ne vous plaît, ne vous forcez pas à la suivre. Vous ne serez pas rejeté par tout le monde, car vous ne leur ressemblez pas. Il y aura ceux qui apprécieront votre authenticité et vous offriront leur amitié, voire leur amour. Enfin, pensez à toutes les blessures que les autres vous ont causées. Cela devrait vous inciter à être bienveillant envers vous-même et à moins compter sur les autres pour vous apporter du bonheur.

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En plein air

Le plein air englobe plusieurs endroits comme le parc ou la plage, entre autres. Dans le premier cas, vous avez le choix entre vous allonger sur l’herbe, vous appuyer sur un arbre ou vous positionner sur un banc. Peu importe votre choix, vous allez le réaliser au milieu des bruissements des oiseaux. Dans le second cas, vous optez pour un cadre mettant en valeur le romantisme à travers les chuchotis des vagues, les embruns frais et iodés. Le petit bémol avec la plage est le contact avec le sable.

Toutefois, faire l’amour en plein air présente de gros risques. En effet, le plein air est assimilé à un endroit public soumis au contrôle des forces de l’ordre et des autorités publiques. Si ces dernières vous surprennent en plein ébat, vous allez être exposé à des sanctions pénales (emprisonnement et amende) pour attentat à la pudeur, pour exhibitionnisme ou pour troubles à l’ordre public et aux bonnes mœurs.

Dans l’ascenseur

Faire l’amour dans l’ascenseur est très rassurant, à condition qu’il soit immobilisé, car il vous met à l’abri des regards en étant suspendu dans les airs. Cependant, l’immobilisation de l’ascenseur vous contraint de faire rapidement l’amour pour éviter d’éveiller les soupçons. Notez qu’il est moins risqué lorsque l’immeuble concerné possède de nombreux ascenseurs. Vous pouvez vous allonger par terre ou vous arranger pour mettre la femme dos au mur en soulevant ses cuisses.

Dans l’eau

L’eau invoquée peut être la mer ou la piscine. Elle permet de réveiller rapidement la libido grâce aux sensations incroyables procurées par l’ondulation du liquide et de faciliter les positions portées entre les partenaires. Pour ce faire, rendez-vous dans une mer peu visitée ou dans une piscine personnelle ou au moins privatisée. Cependant, prenez les précautions nécessaires, car certains scientifiques affirment que le sexe dans l’eau peut vous coincer entre vous.

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Quand prendre un rendez-vous chez un sexologue ?

Avant tout, il faut être convaincu/e que l’aide de ce professionnel est indispensable, et oser parler de ses problèmes intimes. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles prendre rendez-vous chez un sexologue, par exemple des troubles ou la baisse de libido, c’est-à-dire que le désir n’est plus là ou de moins en moins présent. Il est aussi important de consulter en cas de troubles érectiles, autrement dit, si l’homme ne peut pas avoir d’érection ou s’il a du mal à la maintenir pour un rapport satisfaisant. Une autre raison, c’est en cas de troubles de l’orgasme qui arrive surtout aux femmes, lorsqu’il est impossible de jouir quelle que soit la stimulation du partenaire.

Consulter un sexologue aide

Il existe d’autres raisons pour lesquelles s’adresser à un sexologue, comme lorsqu’une femme souffre de vaginisme, ce qui veut dire une contraction involontaire des muscles vaginaux et du plancher pelvien, ce qui empêche la pénétration. Ceux ou celles qui ont un dégoût pour tout ce qui concerne la sexualité, qui présentent des troubles de l’identité sexuelle ou qui ont une dépendance à la pornographie peuvent trouver aide et conseils auprès d’un sexologue. Il en est de même de ceux qui ont des problèmes de communication au sein du couple, ce qui peut causer une distanciation physique entre les partenaires.

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Le but d’un rapport sexuel

Le coït est une relation entre deux partenaires qui vise à atteindre des plaisirs sexuels, physiques et émotionnels. Cette relation se traduit par des stimulations et des jeux érotiques qui excitent les sens et provoquent l’orgasme. Les deux cherchent à trouver du plaisir dans un rapport intime, mais surtout à se donner mutuellement du plaisir. Du coup, il n’est pas question de chiffres ni de statistiques en matière de rapports sexuels, tout dépend des besoins, attentes et envies du couple. D’ailleurs, on ne peut se fier aux enquêtes menées sur la fréquence moyenne des rapports sexuels parce que les personnes interrogées ne sont pas toujours honnêtes à ce sujet.

Ce qui compte vraiment

Ce qui compte vraiment, ce n’est pas de compter le nombre de fois où vous faites l’amour. Chaque fois que vous deux, vous en ressentez l’envie, allez-y ! Peu importe combien de fois par semaine, voire par jour. N’évaluez pas la force de vos liens par le nombre de rapports que vous avez ou en vous comparant à d’autres couples. Mais faites tout de même attention de ne pas négliger cet aspect essentiel de votre couple. Si vous êtes consciente que vous êtes tous les deux trop pris par votre travail et d’autres préoccupations au point de ne plus avoir le temps de faire l’amour, agissez rapidement.

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Les causes de l’impuissance

L’impuissance peut avoir plusieurs causes : le stress, une grosse fatigue, l’abus d’alcool, une maladie ou l’âge ou d’autres raisons encore. En fait, les jeunes hommes ne sont pas touchés par les troubles de l’érection. C’est avec l’âge qu’ils apparaissent, notamment à partir de 40, et ce, jusqu’à 70 ans. Dans cette tranche d’âge, ce sont entre 30 à 50 % des hommes qui sont touchés, ce qui confirme le fait que l’âge est l’un des plus importants facteurs d’impuissance. Sans traitement ni prise en main, le problème dure en général, il ne se résorbe pas tout seul. A ce stade, l’impuissance devient une maladie à part entière et dans la catégorie des maladies chroniques.

Quels médicaments pour l’impuissance ?

De nombreux hommes qui ont eu le courage de parler de leurs problèmes ont vu leur sexualité s’épanouir de nouveau et ce, grâce à des médicaments dits inducteurs d’érection. Seulement, pour qu’ils soient efficaces, l’acte doit être plus ou moins planifié, car il faut en prendre environ une demi-heure avant. Cela peut être contraignant, c’est pour cela qu’une prise quotidienne d’un facilitateur d’érection peut être envisagée. Le Cialis par exemple peut être pris à faible dose, de 2,5 à 10 mg par jour au lieu des 20 mg à la demande, sur une durée d’environ 3 à 6 mois. Ces médicaments donnent les mêmes résultats que ceux à la demande et leur tolérance est très bonne.

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